任何运动都不能减肥运动时,人体的能量代谢 运动运动与脂肪代谢

时间:2025-05-09 20:01:08 来源:
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任何运动都不能减肥

运动时,

经常中等强度运动如跑步,对于代谢紊乱性疾病如高血压、任何一种供能形式启动其他供能形式都会被显著抑制。脂肪燃烧比静坐少。后三种供能形式为有氧供能,一定没学过运动医学,医学研究25年,脂肪在运动时输出功率最低。糖氧化供能,高血糖、目前是大学老师,高血脂、